개인 개발 비밀을 공유하는 전문가들

개인 개발 비밀을 공유하는 전문가들

개인 개발은 시작하기가 어려울 수 있다.

당신이 해야 할 몇 가지 다른 일도 있다.

개인의 발달은 식습관 개선에서부터 사회성 강화에 이르기까지 다양하다.

개인적으로 자신을 발전시키는 방법은 여러 가지가 있다.

계획을 세우고 아이디어를 실천하기 시작하면, 다른 사람들로부터 받는 존중처럼, 일단 여러분의 긍정적인 변화를 그들이 인식하게 되면, 여러분의 자존감은 높아질 것이다.

개인적 발달에서, 결정을 회피할 때, 당신은 또한 기회를 포착하는 것을 피한다.

결정을 확신할 수 있는 모든 정보를 가지고 있지 않더라도, 결정을 내려야 하는 결정을 두려워하지 마십시오.

결정을 내리는 것은 옳고 그름의 본능을 형성하는 데 도움이 된다.

나쁜 결정을 내릴 때도 경험에서 귀중한 교훈을 얻을 수 있다.

잘못된 결정을 내릴 때, 이것으로부터 배우고, 다시는 그런 일이 일어나지 않도록 하라.

아이디어를 내기 위해 공책을 가지고 다니십시오.

어디를 가든 종이를 가지고 다니도록 해라.

아이디어가 떠오를 때마다 적으시고, 나중에 창의적인 주스가 흐르기 시작하면 그 아이디어에 따라 행동하면 된다.

일상이 이전 것보다 더 좋아져야 한다는 것을 명심하라.

꾸준하고 흔들림 없는 성장을 이루기 위해 자신을 밀어라.

어제 할 수 없었던 일을 하거나, 할 수 있었던 일을 개선한다는 목표를 세워라.

다른 사람들에게 자신의 업적에 대해 자랑하지 말고 물어봐라.

이것은 여러분이 사람들이 성취할 수 있는 놀라운 것들 중 몇 가지를 찾는데 도움을 줄 것이고 여러분이 그것들을 더 존중하도록 도와줄 것이다.

우울할 때는 복잡한 탄수화물 섭취에 주의하고 부스트하십시오.

복합 탄수화물이 부족하면 세로토닌이 고갈될 수 있다.

견과류, 통밥, 콩, 과일을 통해 복잡한 탄수화물을 증가시킨다.

당신이 당신의 필요와 그것에 어떻게 접근할 것인지를 확인함에 따라, 한 가지 반드시 해야 할 일이 있다.

어떤 삶을 선택하든 적극적으로 참여하는 선택을 하고, 방관하지 말라.

관찰만 하고 살지 않으면 세상을 등지고, 살아야 한다!

친구와 함께 영화를 보러 가.

이것은 당신이 많은 사람들과 대화해야 한다는 추가적인 압력 없이 사회적 환경에 있을 수 있게 해준다.

당신은 그 여행을 다른 사람들과 함께 하는 것에 익숙해지는 기회로 이용할 수 있다.

어려운 상황에 대처하는 최선의 방법을 스스로에게 가르치는 것은 가능하다.

일단 스트레스 속에서 침착하게 지내는 법을 배우면, 인생에서 일어나는 어떤 일에도 대처하는 데 필요한 자신감을 갖게 될 것이다.

스트레스를 받는 상황이 닥칠 때마다, 깊게 숨을 쉬고 몸이 이완되는 것을 느껴라.

인생의 모든 면에서 흐트러진 모습을 없애라.

당신이 조직화되었을 때, 당신은 자신감을 향상시키고 삶의 많은 다른 분야에서 성취감을 느낄 것이다.

이것은 또한 분열로 인한 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다.

당신의 모든 물건이 어디에 있는지 아는 것은 좋은 감정이다.

개인 발전의 큰 단계는 사심 없는 행동을 실천하는 것이다.

다른 사람들을 도울 수 있는 능력을 가지고 있고, 개인적으로 희생하는 것은 여러분의 내면의 성격을 형성하는 중요한 상징물이다.

남을 위해 희생할 수 있다면 자신이 되고 싶은 사람이 되기 시작할 것이다.

이 기사를 읽고 나면 당신은 이제 개인 발전의 도전에 도전하는 것을 편안하게 느낄 수 있을 것이다.

여전히 자신을 발전시킬 수 있는 방법이 있고, 앞으로도 항상 있을 것이다.

여러분이 얼마나 어리거나 나이가 많음에도 불구하고, 여러분은 항상 여러분 자신에게 더 나은 사람이 되기 위해 노력하고, 다시 다른 사람들에게 더 나은 사람이 되기 위해 노력하는 여러분의 개인적인 습관을 계속해서 개발할 수 있다.